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依存症の苦しみと、そのカウンセリング
依存の奥にある満たされない感情とは何か？心の深い部分に丁寧に向き合っていきます。
●依存症（アディクション）とは？
アルコールや薬物、ギャンブルやセックスなど特定の物質や行動に対して依存することで心の安定を図ろうとしますが、やがて依存対象に支配されるようになり、生きることそのものが困難になっていく病気です。そうなるともはや意志の力で太刀打ちできなくなり、専門的なサポートが必要になります。
●依存症の背景にある心理状態。
それでは、依存症の方の心理状態とはどのようなものでしょうか？多くの方に共通するのは「不安」です。特定の問題に対する不安だけでなく、慢性的な漠然とした不安感。どこにも所属していないような感覚。誰かに何かに依存していないと立っていることさえできないような感覚。寂しさ、孤独感、疎外感、それは一人の時だけでなく誰かといる時にもつきまとっているような感覚と言えるのではないでしょうか。
●そのような心理状態はどこから生じているのでしょう？
こうした不安や孤独の背景には、多くの場合、これまで生きてきた中で受けてきた“心の傷の痛み”があります。いつも緊張して過ごしていた日々、自分の思いを伝えても拒まれた記憶。そうした積み重ねが、大人になっても心の奥に残り続け、対人関係の中で生きづらさとして現れます。その痛みを抱えたまま日々を過ごすうちに、何かに依存しなければ心が保てなくなることがあるのです。依存が家族の中で連鎖することも珍しくなく、親や祖父母も同じような苦しみを抱えていたケースも多く見られます。
●回復への道は必ずあります。
依存症は根が深い病気ですが、あきらめる必要はありません。時間をかけて丁寧に取り組むことで、確実に回復の糸口は見えてきます。アルコールや薬物など、身体的な離脱症状が強い場合には一定期間の入院治療が必要になることもありますが、それだけでは根本的な回復には至りません。本当に向き合うべきなのは、「なぜ依存せずにはいられなかったのか」という心の部分です。
カウンセリングでは、その深い領域にゆっくりとアプローチしていきます。これまで気づかなかった悲しみや怒りに触れることもありますが、カウンセラーと共に安全な場で扱っていくことで、多くの方が回復の道を歩み始めています。
●当カウンセリングルームの取り組み。
ウェッピーカウンセリングルーム日野・東京では、依存の背景にある“満たされない思い”や“不安”に丁寧に寄り添いながら、回復を支えるカウンセリングを行っています。
当カウンセリングルームのカウンセラー自身も、かつて深い傷を抱えながら生きてきた経験があります。その体験があるからこそ、依存の奥にある痛みや不安に対して、表面的な理解ではなく“深い共感”を持って向き合うことができます。
依存の傾向を感じている方、人間関係で苦しさを抱えている方、生きづらさの理由が分からないまま悩んでいる方がいらっしゃいましたら、どうぞ一度ご相談ください。あなたが自分自身を取り戻していくための一助になれたら幸いです。
●さらに詳しく知りたい方は、併せて下記のブログをご参照ください。
●依存の心理をより理解したい方へ
※異性への依存、アルコールへの依存。依存に苦しむ人たちの心理と回復のために必要なもの。
●アルコール依存に悩む方へ
※アルコール依存症で苦しんでいる方へ。その奥底にはアダルトチルドレンやトラウマが潜んでいるかもしれません
※アルコール依存症のパートナーとの人間関係で苦しんでいる方へ
●恋愛・性的な依存について知りたい方へ
※恋愛依存症とは？異性への囚われからの解放を目指したカウンセリング
※セックス依存症とは？その心理と囚われからの解放に向けたカウンセリングの取り組み。
●自傷行為への依存について知りたい方へ