人間関係で悩んでいる‥あなたへ
人の悩みの9割以上が人間関係の悩みだと言われています。
●悩みを誰かに相談しても、うわべだけの理解であったり、時には意見されて傷ついてしまう事も考えられます。
職場での人間関係、恋人との人間関係、ご夫婦間の人間関係、家族内での人間関係、学校での人間関係・・・人間関係の問題は数え上げればきりがありません。誰かに相談するにしても、本当の本音の部分までは話しづらいし、相手に理解を求めても、うわべだけの理解であったり、みんな同じようなものよと言われたり、時にはあなたにも問題があるのではと指摘されたり、相談して逆に疲弊したなどという経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
●悩みのおおもとには、自分でも気づかない深い心の傷が潜んでいる場合が多いのです。
人間関係の悩み解決などの書籍も多く出回っていますが、本を読むだけで解決できるような悩みは本当の悩みとは言えません。そして、人間関係の悩みのおおもとには、ご自身の成育環境や生きてきた環境、体験などが複雑に絡み合って作り上げられたとても大きな障壁（塊）が、存在している場合がほとんどです。
●悩みに対して自分だけで取り組むのはかなり厳しいものがあります。
人間関係に関する悩みは一人で立ち向かっても苦しみは募るばかりで、さらなる苦しみが積もり積もってしまうことにもなり兼ねません。当カウンセリングルームのカウンセラー自身、その障壁を抱え、長年にわたって苦しんできました。心理療法の知識だけではなく、それらの障壁を実際に乗り越えてきた経験を持つカウンセラーと一緒に、あなたが苦しんでいる人間関係問題を解決していきませんか。ただ、解決するだけではなく、そこには本当のあなた自身を探し求める旅があります。カウンセラーはその旅を一緒に歩ませていただく伴走者なのです。
●解決の道は必ずあります。そのためにまずは第一歩を踏み出すことが大切な鍵となります。
苦しみを乗り越えて新たな人生を歩みだすのはあなた自身です。良くなりたいと願う気持ちさえあれば良いのです。それさえあればすでに新たな人生・生き方の扉は開かれていると言ってよいでしょう。まずはお気を楽に持って、お問合わせ・ご相談いただけましたら幸いです。
お気軽にご質問やご相談をいただければと存じます。一緒に、問題解決へ取り組んで参りましょう。
心理カウンセラー紹介
上 原 晃
ウエハラ アキラ
JADP認定 上級心理カウンセラー
精神保健福祉士（第98413号）
社会福祉士（第258182号）
・日本福祉大学:福祉経営学部 医療・福祉マネジメント学科卒業
・日本社会事業大学:精神保健福祉士短期養成課程卒業
・JADP認定:メンタル/上級心理カウンセラーカリキュラム修了
傷ついたあなたの心に寄り添ったカウンセリングを常に心がけています。
カウンセラー自身も、アダルトチルドレン（AC）として育ち、成長してからも人間関係で苦しんできました。その苦しみの根底にあるものがわからないうちは、解決のしようもなく、ただ苦しみもがいてきました。まずはその根底にあるものへの気づきが回復にとって、とても重要な鍵となります。そして、苦しみを乗り越えてきた経験を持って、クライエント（相談者様）への共感と寄り添う気持ちを大切にしたカウンセリングを常に心がけています。相談者様の意思を尊重し、あくまで主体は相談者様自身にあるという考えをカウンセリングの核としています。
また、豊富な専門的知識・臨床経験に基づいて、その人に適した心理療法をご提案し、伴走者となってリカバリー（回復）への道を歩まれることをお支えいたします。主な心理療法として、来談者中心療法・認知行動療法・弁証法的行動療法・交流分析・再決断療法・マインドフルネス療法・フォーカシング療法・スキーマ療法・絵画療法他、丁寧にご説明し、あくまでクライエント主体で行うものとします。
どうか、お悩みや苦しみを少しでも感じたら、お気軽にお問合わせ・ご相談ください。お問合わせ・ご相談は無料です。あなたからのご連絡を心からお待ち申し上げます。
●カウンセリングルーム所在地
東京都日野市日野本町7-6-17クレールひの202号
JR中央線、日野駅徒歩８分位にあるカウンセリングルームです。落ち着いた空間で、安心してカウンセリングを受けられます。
駐車場はございませんので、もよりのコインパーキングをご利用ください。駐車料金は相談者様ご負担でお願い申し上げます。駐輪場は建物向かって右側にございます。
