絵画療法は芸術療法の分野の中でも最も代表的な心理療法で、描くことによって今まで気づかなかった自己の内面への気づきや、感情の浄化、自己肯定感の向上などの効果を得ることが出来ます。絵の上手、下手は全く関係ありません。自由に思いのままに描くことに意味があり、絵画療法は言葉で表現するのが苦手な方やトラウマを抱えている方、不安やストレスを抱えている方など幅広く効果が見られる心理療法です。絵画療法にも分野や方法などいくつかありますので、ここではそのご説明も含めて絵画療法のご案内をさせていただきたいと思います。ご関心をお持ちの方はぜひご一読いただきたく存じます。あなたの心が癒されますように。